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玉ねぎ・トマト・豆乳ジュース

ガスパッチョ風がとってもさわやか、スープの代わりにもなります。

●材料(1杯分)
タマネギ-----------------------------50g(1/4個)
トマト--------------------------------50g(1/4個)
豆乳----------------------------------100ml

●作り方
タマネギとトマトはざく切りに。豆乳を合わせてミキサーにかける。
ほんの少しハチミツを足すと魔法のようにまろやかになる。

デトックスジュース

朝の空腹時に飲むデトックスジュースは毒素排出に非常に効果的です。食物繊維とビタミンが豊富なフルーツ、豆乳、ゴマなどを効果的に取り込み、小腸デトックスにより便秘の改善にもつながります。

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