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デトックスパワ−抜群の野菜

青臭く、ツーンとするけど、パワー抜群の野菜は下記の通りです。ぜひぜひデトックスジュースに取り込んでみましょう。

ホウレン草
クロロフィルにグルタチオン、利尿作用の強いカリウムも豊富です。ケルセチン、食物繊維も含まれています。味にクセがなく、ジュースにしやすい野菜です。
*使用目安量-----3株

小松菜
ダイオキシン排出効果ナンバーワン。カリウムやビタミンCも多く含まれます。1年中出回り、ホウレン草同様使いやすいのが嬉しい野菜です。
*使用目安量-----3株

ブロッコリー
イソチオシアネート(硫黄化合物)が肝臓の解毒力をパワーアップ!クロロフィルも含まれます。リンゴや豆乳との相性も抜群です。
*使用目安量-----1/4個

デトックスジュース

朝の空腹時に飲むデトックスジュースは毒素排出に非常に効果的です。食物繊維とビタミンが豊富なフルーツ、豆乳、ゴマなどを効果的に取り込み、小腸デトックスにより便秘の改善にもつながります。

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