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ネギのトロトロスープで黒ゴマおじや

■材料(2人分)
ネギのトロトロスープ-----------2人分
ご飯-----------------------------------2杯弱
しめじ---------------------------------1/4袋
マイタケ------------------------------1/4袋
黒すりゴマ---------------------------大さじ3

■作り方
@シメジ・マイタケは石づきをとり除き、小房に分ける。ネギのトロトロスープからネギを取り出しておく。

Aスープを鍋に入れ、ひと煮立ちしたらご飯・キノコ類を加え弱火で2~3分煮込む。

B黒すりゴマを加えて、@のネギを戻し、軽く混ぜ合わせて塩・コショウで味を調える。

デトックススープ

いろんな野菜を取り入れたおいしいデトックススープレシピをご紹介します。朝、きちんとお腹をすかせ、いろんな野菜を入れた簡単調理のおいしい解毒スープを飲むだけで、毒素を排出し、デトックス力をアップする効果があります。

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