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ショウガ湯は冷え性、関節痛、神経痛、生理痛、腹痛などの痛みの病気、食欲不振、胃腸病、風邪の引きはじめなどに飲むと体が温まり、発汗して効果があります。症状、体調に応じて１日１〜３回飲むといいです。

●ショウガ湯の作り方
�@親指大のショウガをすりおろし、茶こしに入れる。
�A上から熱湯をかけて、湯飲み茶碗いっぱいにする。
�Bハチミツ、黒砂糖、プルーンエキスなどを入れて味付けする。
これにクズ粉を入れると、保温、発汗、利尿作用が強化され、血液がきれいになります。