アボガドデトックスジュースレシピ
〜お手軽アボガドジュース〜
●材料（１人分）
熟れすぎたアボガド・・・２分の１個
牛乳・・・・・・・・・・150mℓ
レモン・・・・・・・・・小さじ１
ハチミツ・・・・・・・・適量
●作り方
１．アボガドは皮をむいてボールに入れ、フォークの背で潰しながら滑らかになるまで混ぜる。
２．レモン汁、牛乳を加えて更に混ぜ、好みでハチミツを加える
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〜お手軽アボガドジュース〜
●材料（１人分）
熟れすぎたアボガド・・・２分の１個
牛乳・・・・・・・・・・150mℓ
レモン・・・・・・・・・小さじ１
ハチミツ・・・・・・・・適量
●作り方
１．アボガドは皮をむいてボールに入れ、フォークの背で潰しながら滑らかになるまで混ぜる。
２．レモン汁、牛乳を加えて更に混ぜ、好みでハチミツを加える
最強のデトックスダイエットフルーツ、それがアボガドです。ジュースやスープに欠かせないリンゴもエライが思わぬところに強力な伏兵を発見！アボガドについて解説します。