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足湯デトックス

足湯とは、足をお湯につけることで手軽に半身浴の効果が得られれる水治療のひとつです。血行促進効果や発汗によるデトックス効果、リラクゼーション効果はかなり高いといえます。全く体を動かさなくて良いので、仕事帰りにでもパッと出来てしまう手軽さも特徴の一つです。冷え性の方や足が疲れている人はもちろんですが、足湯には自律神経を安定させる作用もあるので、続けて行うことで体質改善にもつながります。

■足湯デトックスバス
お湯の色で自分の毒素がわかってしまうという「デトックスバス」。まず20分間足を湯に入れます。ストレスやオーバーワークで疲れていると黒、むくみがちな人は黄緑、血液がどろどろの人は赤「粒、といった具合に色が変わるのです。マイナスイオン効果で代謝が高まり、汗や尿、便から毒素が出やすくなります。

足湯デトックスをやっているお店

「スピロ恵比寿店」
■住所:東京都渋谷区恵比寿南1−2−11フォーシーズン恵比寿4階
■電話番号:03−5725−5232

話題の解毒法

デトックス方法には様々なものがありますが、その中でも特に話題性の高い、ゲルマニウム温浴、バナナ酢、足湯、ヨガ、リンパトレナージュ、岩盤浴、頭皮+足裏マッサージについて解説します。

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